Nachhaltige Ernährung – einfache Tipps für die Umsetzung
Eine nachhaltige Ernährung ist wichtiger denn je, denn sie schont unsere Umwelt, trägt dazu bei den Klimawandel zu verlangsamen und wirkt sich oft...
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Was gibt man als Eltern den Kindern mit in die Schule, damit sie gut und lange satt sind und sich in der Schule...
Rezept für einen gesunden, glutenfreien Rohkost-Schokoladenkuchen mit Nüssen, Avocados, Datteln, Kokosöl und Agavendicksaft...
Unsere Verdauung ist so essentiell. Es ist quasi die Verbindung von unserer Außenwelt und unserem Inneren. Hier wird entschieden, was darf rein, was...
Durch meine Fortbildung zur Darmgesundheitsberaterin habe ich gemerkt, wie viele Aufgaben unser Darm hat und was alles aus dem Gleichgewicht kommen kann, wenn...
Besser als Nutella Meist sind in gekauften Schoko-Nuss-Aufstrichen zu viele Inhaltsstoffe, die ich vermeiden will: Palmöl, Zucker, Milchpulver, Glucosesirup...
Kaffee zählt bei uns zu den beliebtesten Heißgetränken und Wachmachern, auf das viele nicht verzichten wollen. Doch Kaffee gilt als säurebildend und kann...
Für alle Rote Beete Fans, aber auch die, die sie nicht so mögen :) Das tolle Wintergemüse versorgt dich mit vielen Nährstoffen, die du...
Wenn man selbst Pflanzenmilch herstellt, bleibt meist ein Rest aus den gröberen Bestandteilen, der sogenannte Trester, übrig. Dieser enthält viele Nährstoffe, Ballaststoffe und...
Pflanzenmilch ist eine gute Alternative oder Ergänzung zur Kuhmilch. Allerdings ist sie teilweise teuer und durch die Verpackung im Tetrapack entsteht Müll, der sich...