Hier habe ich nur die Produkte gelistet, die ich auch nutze und die mich überzeugt haben.

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Meine beliebtesten Shopping-Empfehlungen

Hochdosiertes Algenöl mit EPA/DHA

Das Algenöl von Norman ist besonders hoch dosiert und hat eine sehr geringe Schadstoffbelastung.

Besonders für Kinder und Schwangere ist es besonders wichtig gut versorgt zu sein mit langkettigen Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nur zu einem geringen Anteil aus den kurzzeitigen Fettsäuren anderer pflanzlicher Quellen wie z.B. Leinöl umwandeln kann.

Mit dem Code soul15 bekommst du einen Rabatt von 15% 

Bluttests von Cerascreen

Mit diesen Selbsttests kannst du bequem und einfach von Zuhause aus testen, auf welche Lebensmittel du reagierst, dein Stoffwechsel funktioniert, deine Darmflora aufgebaut ist oder wie es um deinen Mikronährstoff-Haushalt steht.

Mit dem Code SOUL15 erhältst du einen Rabatt in Höhe von 15%

Vitamin B12

Bei einer pflanzenbetonten Ernährung solltest du regelmäßig B12 supplementieren. Auch viele Mischköstler haben einen Mangel, wobei er dann nicht so oft festgestellt wird. 

B12 kann gut über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. So kannst du z.B. die Tablette in deine Backentasche stecken.

Das Produkt ist ohne unerwünschte Zusatzstoffe, vegan und in Deutschland hergestellt und enthält alle drei im menschlichen Körper vorkommenden Formen. 

Chlorella Presslinge aus Deutschland (roh)

Chlorella ist eine Mikroalge, die im Süßwasser wächst. Sie wird gerne zum Entgiften genutzt, da sie Giftstoffe im Darm binden und aus dem Körper befördern kann.

Damit sichergestellt wird, dass keine Verunreinigungen oder Schadstoffe ins Produkt gelangen, werden diese Algen in einem geschlossenen System in Deutschland angebaut. In langen Glasröhren mit Quellwasser kann von allen Seiten Sonnenlichtan die Algen gelangen.

Hochleistungsmixer, Entsafter und tolle Lebensmittel

sind bei mir wichtig zum Zubereiten gesunder Speisen.

Den Vitamix verwende ich für (grüne) Smoothies und für tolle Säfte habe ich mich für den Omega (Slow) Juicer entschieden.

Hier hat Keimling eine tolle Auswahl in seinem Online-Shop, weshalb ich dir diesen auch ans empfehlen möchte.

Gerstengras

Das Gerstengras von Jomu wird in Deutschland hergestellt, ist bio und hat Rohkostqualität. Es ist reich an Chlorophyll und vielen Nährstoffen.

 

Mit dem Code SOUL bekommst du einen Rabatt von  5,90€.

BKK ProVita – die Kasse fürs Leben

Ich arbeite schon länger mit dieser Krankenkasse zusammen, z.B. für die Aktion Pflanzenpower und unser Kinderkochbuch. Auch als Versicherte schätze ich diese Kasse, da sie z.B. Yoga und Meditation über das Bonusprogramm erstattet, sie die einzige klimaneutrale und Gemeinwohl-Bilanzierte Kasse ist und pflanzliche Ernährung mit vielen umfangreichen Informations-Angeboten und Leistungen unterstützt.

Buchempfehlungen
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Der Ernährungs-

kompass von Bas Kast

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast filtert aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Ernährung heraus. Als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte er seine Ernährung radikal um und heilte sich selbst.

Was ist wirklich gesund? Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“?

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Mit Ernährung heilen von Andreas Michalsen

Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Andreas Michalsen schreibt über die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité, sowie weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Er schreibt verständlich über die Rolle der Ernährung, unterschiedliche Ernährungstrends, die Behandlung unterschiedlicher ernährungs(mit)bedingter Krankheiten und über die unterschiedlichen Formen und Effekte des Fastens.

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Eat to live von Dr. Joel Fuhrman

Joel Fuhrman zeigt, wie allein mit der richtigen Ernährung Bluthochdruck, Diabetes, Autoimmunkrankheiten, Migräne, Asthma und Allergien dauerhaft geheilt werden können.

Mit seinem 6-Wochenplan kann man Heißhungerattacken und Verlangen nach Junkfood hinter sich lassen. Das Geheimnis liegt in der Nährstoffdichte, das bedeutet die Einnahme von viel nährstoffreicher Nahrung. Das Buch revolutioniert unser Denken und unsere Essgewohnheiten.

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How not to die von Dr. Michael Greger

Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, analysiert auf verständliche Weise die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Außerdem erklärt er welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind.