Ich biete individuelle Ernährungsberatungen mit Anamnese, Ernährungsanalyse, Auswertung von Ernährungsprotokollen oder Ernährungstagebüchern. Aufbauend darauf bekommen meine Klienten ausführlichen Informationen zu Ihrem Anliegen und alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen. Zusätzlich sind auch Einkaufstrainings, gemeinsames Kochen oder Kühlschrankchecks möglich, und natürlich eine unterstützende Begleitung auf dem Weg zu Ihrem individuellen Ziel.
– Gesunde Gewichtsabnahme
– Ernährung bei Magenverkleinerung
– Metabolisches Syndrom (erhöhte Blutfettwerte, abdominelle
Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Insulinresistenz bzw. gestörte
Glukosetoleranz
– Ernährung bei Krebs
– Nahrungsmittelintoleranzen (z.B. Laktose, Gluten, Fruktose)
– Vegetarische und vegane Ernährung (Vermeidung von
Mangelerscheinungen)
– Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
– Beikosteinführung
– Ernährung im Alter (Healthy Aging)
– Fasten und Entgiften
Da ich eine zertifiziert Ernährungsberaterin bin, ist es möglich, dass sich Krankenkassen an den Kosten für die Ernährungsberatung beteiligen. Dafür benötigt man ein Rezept vom Arzt (nach § 43 SGB V) oder eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung. Meist werden ca. 85% der Kosten bzw. maximal 120-180 € für etwa fünf Beratungen erstattet. Private Krankenkassen zahlen individuell nach Antragsstellung.
Gerne veranstalte ich auch Kurse für kleinere Gruppen. Falls dich bestimmte Themen interessieren, schicke mir gerne eine Anfrage per Mail. Ich biete unter anderem folgende Themen an:
Zu ernährungsrelevanten Themen habe ich bereits viele Fachvorträge und Workshops für Firmengesundheitstage, Krankenkassen oder Kindergärten gehalten und veranstaltet. Je nach Bedürfnis der Institution, Firma, Kindergarten oder Schule erarbeite ich gerne ein passendes Konzept:
Gesundes Essen und Trinken hält fit und hilft, die wachsenden Anforderungen im Berufsalltag zu bewältigen.
Ich unterstütze Unternehmen gerne dabei, das Thema Ernährung positiv, praxisorientiert und nachhaltig zu gestalten. Dafür habe ich unterschiedliche Angebote, passe diese aber individuell auf die betrieblichen Anforderungen an: