Leinsamenpudding mit Fruchtmousse
Aus irgendeinem Grund bin ich kein Freund von Chiasamen. Vielleicht weil ich mal auf einer Messe von einem Vertreter erfahren habe, dass sehr...
Aus irgendeinem Grund bin ich kein Freund von Chiasamen. Vielleicht weil ich mal auf einer Messe von einem Vertreter erfahren habe, dass sehr...
Die Begriffe Säure-Base Haushalt des Körpers, Übersäuerung und basische oder basenüberschüssige Ernährung hat vielleicht jeder schon einmal gehört. Doch was genau steckt dahinter?...
Für denk kleinen Hunger zwischendurch gibt es so tolle Rezepte für Energiebällchen mit unterschiedlichsten Zutaten. Ein Klassiker ist dabei immer Schokolade - und...
Wenn ich das Gefühl habe, es könnte eine Erkältung im Anflug sein, versuche ich immer möglichst viele tolle Anti-Erkältungs-Lebensmittel zu mir zu nehmen....
Bei Buddha ist es besonders deutlich - Der Bauch ist unser Zentrum. Eine starke Mitte verbessert die Körperhaltung, aber auch die innere Haltung. Ein...
Eigentlich würde ich von mir nicht behaupten, dass ich den Winter mag, sondern eher jeden Winter damit liebäugle in den Süden zu fliegen,...
Zutaten 300g Kokosflocken 2-3 EL Kokosblütennektar oder Agavendicksaft ½ TL Vanille etwa 30 geschälte Mandeln Zubereitung 250g Kokosflocken in einem Standmixer oder einer Küchenmaschine...
Ein Brot ohne Weizenmehl, ohne Gluten, ohne Hefe mit total vielen tollen Zutaten. Das Rezept wollte ich schon seit Ewigkeiten ausprobieren und nun...
Wusstet ihr, dass Zucchininudeln nur 19 Kalorien/100g, herkömmliche Spagetti dagegen 362 Kalorien enthalten? Dieses Nudelgericht lässt sich natürlich auch mit Vollkornnudeln, Linsennudeln, anderen...
Wieso fasten? – Es gibt zahlreiche Gründe dafür und wirkt sich positiv auf den Körper, unseren Geist und die Seele aus. Die Fastenkur...