22. Februar: Buddhabowl Kochkurs – Glück in der Schüssel“ (vegan, glutenfrei)

Ort: Café Mondial, zum Hussenstein 12, in Konstanz
Zeit: 19.30-22.30 Uhr
Lust auf einfaches, cleanes Essen, alles in einer warmen Schüssel?
In diesem Kochkurs lernen Sie wie das ganz leicht geht! Mit vegetarischen, veganen Gerichten können Sie ihre Sinne verwöhnen.
Buddha Bowls sind gesund, passen sich ganz deinen Vorlieben an, sehen richtig gut aus und schmecken einfach köstlich! Egal ob knuspriger Tempeh, cremige Cashew Sour Cream, exotisches Curry oder pikanter Erdnuss Sauce, egal ob Frühstück, herzhaftes Essen oder Dessert – in diese Schüsseln lässt sich alles packen, was das Herz begehrt und sie sind Genuss pur! Ist das nicht richtiges Soulfood? 😉

mehr

Ich zeige euch, welche Zutaten am besten harmonieren, welche Toppings und Saucen perfekt passen und wie ihr eure Lieblingsbowl so richtig appetitlich anrichten könnt.
Ich freue mich, mit euch zu kochen, zu lachen und zu schlemmen!

Um so wenige Leute wie möglich auszuschließen, werden wir nur mit pflanzlichen Lebensmitteln kochen. Außerdem werden alle Produkte in Bioqualität sein.

Anmeldung

Bitte meldet euch mindestens 3 Tage vor dem Kurs PER MAIL bei mir an, damit ich weiß, welche Mengen ich einkaufen muss.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 15 Personen.

Was kostet der Kurs?

Ich werde die Lebensmittel einkaufen und die Kosten auf jeden Teilenhmer umrechnen. Der Beitrag für den Kurs, sprich meine Vorbereitungszeit und meinen Aufwand ist auf Spendenbasis. Ihr zahlt so viel euch der Kurs wert ist und soviel ihr gerade geben könnt. Als Orientierung bzw. Spendenempfehlung: Ein Kochkurs bei der VHS kostet 25€ plus Lebensmittelkosten.

10.-18. Mai: Begleitete Fastenwoche bei der VHS

Ort: VHS, Katzgasse 7, in Konstanz
Du willst dein Immunsystem stärken, den Körper entlasten und entgiften? In der Gruppe fastet es sich leichter! Nach einer ausführlichen Einführung kannst du dich für eine Art des Fastens entscheiden. Du erhältst ein Handbuch sowie eine Einkaufsliste. Tipps und Tricks bringen dich leichter durch die Fastenwoche. Außerdem hast du die Gelegenheit, deine individuelle Situation zu besprechen. Angeleitete Entspannungsübungen in der Gruppe unterstützen die Besinnung nach innen.

Kosten und Anmeldung

vhs · 81,00 €

Anmeldung unter: https://www.vhs-landkreis-konstanz.de/kurssuche/kurs/Fastenwoche/nr/191-36010/bereich/details/

03. Mai: Buddhabowl Kochkurs – Glück in der Schüssel“ (vegan, glutenfrei)

Ort: Café Mondial, zum Hussenstein 12, in Konstanz
Zeit: 19.00-22.00 Uhr

Da die Nachfrage so hoch war, gibt es nun noch eine Wiederholung im Mai 🙂
Lust auf einfaches, cleanes Essen, alles in einer warmen Schüssel?
In diesem Kochkurs lernen Sie wie das ganz leicht geht! Mit vegetarischen, veganen Gerichten können Sie ihre Sinne verwöhnen.
Buddha Bowls sind gesund, passen sich ganz deinen Vorlieben an, sehen richtig gut aus und schmecken einfach köstlich! Egal ob knuspriger Tempeh, cremige Cashew Sour Cream, exotisches Curry oder pikanter Erdnuss Sauce, egal ob Frühstück, herzhaftes Essen oder Dessert – in diese Schüsseln lässt sich alles packen, was das Herz begehrt und sie sind Genuss pur! Ist das nicht richtiges Soulfood? 😉

mehr

Ich zeige euch, welche Zutaten am besten harmonieren, welche Toppings und Saucen perfekt passen und wie ihr eure Lieblingsbowl so richtig appetitlich anrichten könnt.
Ich freue mich, mit euch zu kochen, zu lachen und zu schlemmen!

Um so wenige Leute wie möglich auszuschließen, werden wir nur mit pflanzlichen Lebensmitteln kochen. Außerdem werden alle Produkte in Bioqualität sein.

Anmeldung

Bitte meldet euch mindestens 3 Tage vor dem Kurs PER MAIL bei mir an, damit ich weiß, welche Mengen ich einkaufen muss.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 15 Personen.

Was kostet der Kurs?

Ich werde die Lebensmittel einkaufen und die Kosten auf jeden Teilenhmer umrechnen. Der Beitrag für den Kurs, sprich meine Vorbereitungszeit und meinen Aufwand ist auf Spendenbasis. Ihr zahlt so viel euch der Kurs wert ist und soviel ihr gerade geben könnt. Als Orientierung bzw. Spendenempfehlung: Ein Kochkurs bei der VHS kostet 25€ plus Lebensmittelkosten.