Rezept für einen gesunden, glutenfreien Rohkost-Schokoladenkuchen mit Nüssen, Avocados, Datteln, Kokosöl und Agavendicksaft...

Besser als Nutella Meist sind in gekauften Schoko-Nuss-Aufstrichen zu viele Inhaltsstoffe, die ich vermeiden will: Palmöl, Zucker, Milchpulver, Glucosesirup...

Für alle Rote Beete Fans, aber auch die, die sie nicht so mögen :) Das tolle Wintergemüse versorgt dich mit vielen Nährstoffen, die du in dieser Jahreszeit brauchst, die Linsen enthalten viele Proteinen und der Meerrettich wärmt dich von innen. Lange lange habe ich mich darüber geärgert,...

Wusstet ihr, dass Zucchininudeln nur 19 Kalorien/100g, herkömmliche Spagetti dagegen 362 Kalorien enthalten? Dieses Nudelgericht lässt sich natürlich auch mit Vollkornnudeln, Linsennudeln, anderen Gemüsenudeln und und und zubereiten. Als Zutaten benötigt ihr für 2 Personen: 2 Zucchini 200g Kürbis (z.B. Hokkaido) 2 Zwiebeln 1-2 Knoblauchzehen 75...