Wieso eine starke Mitte wichtig ist
Bei Buddha ist es besonders deutlich - Der Bauch ist unser Zentrum. Eine starke Mitte verbessert die Körperhaltung, aber auch die innere Haltung. Ein starker Bauch ist nicht nur aus ästhetischen Gründen erstrebenswert, sondern er gibt uns Stabilität und Kraft. Auf der körperlichen Ebene unterstützen uns...
15 Januar, 2018