Für alle Rote Beete Fans, aber auch die, die sie nicht so mögen :) Das tolle Wintergemüse versorgt dich mit vielen Nährstoffen, die du in dieser Jahreszeit brauchst, die Linsen enthalten viele Proteinen und der Meerrettich wärmt dich von innen. Lange lange habe ich mich darüber geärgert,...

18 Dezember, 2018

Wenn ihr mal eine Extraportion Proteine braucht, macht euch doch einfach ein paar Proteinpfannkuchen mit saisonalem Gemüse. Jeder Pfannkuchen enthält ca. 7,6 g Eiweiß! Für ca. 10 Stück benötigt ihr: 300 g rote Linsen (im Standmixer mahlen) 1 TL Backpulver 1 TL Salz 500 ml Wasser 2 EL Rapsöl Öl zum Braten,...

21 Juli, 2017
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