Bei Buddha ist es besonders deutlich - Der Bauch ist unser Zentrum. Eine starke Mitte verbessert die Körperhaltung, aber auch die innere Haltung. Ein starker Bauch ist nicht nur aus ästhetischen Gründen erstrebenswert, sondern er gibt uns Stabilität und Kraft. Auf der körperlichen Ebene unterstützen uns...

Eigentlich würde ich von mir nicht behaupten, dass ich den Winter mag, sondern eher jeden Winter damit liebäugle in den Süden zu fliegen, um ein bisschen Sonne zu tanken. Doch ist der Winter wirklich so grau und träge oder sollten wir ihm vielleicht etwas Positives...