Scharfer Rote Beete-Meerrettich-Linsen-Aufstrich
Für alle Rote Beete Fans, aber auch die, die sie nicht so mögen 🙂 Das ...
Soulfood ist ein ganzheitliches und intuitives Ernährungs- und Lebenskonzept.
Der Name beschreibt den Zusammenhang von Essen und unserer Seele bzw.
unseren Emotionen.
Ernährung ist für den Menschen elementar. Sie spielt eine zentrale Rolle für den Erhalt der Gesundheit sowie bei der Vermeidung und Heilung vieler Krankheiten. Für mein Konzept sind aber nicht ausschließlich die Nährstoffe, die unser Essen enthält, wichtig, sondern auch die Qualität und der Energiegehalt der Lebensmittel. Um nachhaltige Erfolge zu erzielen, halte ich es außerdem für wichtig, auch psychische Aspekte mit in meine Arbeit einzubeziehen. Ich möchte jede/n dabei unterstützen, wieder auf sein/ihr Bauchgefühl zu hören, um die für ihn/sie geeignete Ernährung zu finden.
Da jeder Mensch einzigartig ist und sich mit dem, was er/sie isst wohlfühlen muss, biete ich eine persönliche und individuelle Beratung. Dabei passe ich die jeweilige Ernährungsweise an die individuellen Vorlieben, den Stoffwechseltypen, eventuelle Krankheiten und an den jeweiligen Alltag an.
Wenn Ihr Alltag stressig ist, berate ich Sie auch gerne online per Skype oder Facetime. Außerdem stehe ich bei dringenden Rückfragen per E-Mail, Telefon oder Whatsapp zur Verfügung.
Soulfood ist ein ganzheitliches und intuitives Ernährungs- und Lebenskonzept.
Der Name beschreibt den Zusammenhang von Essen und unserer Seele bzw.
unseren Emotionen.
Ernährung ist für den Menschen elementar. Sie spielt eine zentrale Rolle für den Erhalt der Gesundheit sowie bei der Vermeidung und Heilung vieler Krankheiten. Für mein Konzept sind aber nicht ausschließlich die Nährstoffe, die unser Essen enthält, wichtig, sondern auch die Qualität und der Energiegehalt der Lebensmittel. Um nachhaltige Erfolge zu erzielen, halte ich es außerdem für wichtig, auch psychische Aspekte mit in meine Arbeit einzubeziehen. Ich möchte jede/n dabei unterstützen, wieder auf sein/ihr Bauchgefühl zu hören, um die für ihn/sie geeignete Ernährung zu finden.
Da jeder Mensch einzigartig ist und sich mit dem, was er/sie isst wohlfühlen muss, biete ich eine persönliche und individuelle Beratung. Dabei passe ich die jeweilige Ernährungsweise an die individuellen Vorlieben, den Stoffwechseltypen, eventuelle Krankheiten und an den jeweiligen Alltag an.
Wenn Ihr Alltag stressig ist, berate ich Sie auch gerne online per Skype oder Facetime. Außerdem stehe ich bei dringenden Rückfragen per E-Mail, Telefon oder Whatsapp zur Verfügung.
Meine Veranstaltungen
Hier findest du meine aktuellen Termine für Vorträge, Koch- und Fastenkurse
Newsletter & gratis Kochbuch
Mit der Anmeldung bekommst du 1x pro Monat aktuelle Informationen
von mir und als Dankeschön mein Ebook.
Für alle Rote Beete Fans, aber auch die, die sie nicht so mögen 🙂 Das ...
Wenn man selbst Pflanzenmilch herstellt, bleibt meist ein Rest aus den...
Pflanzenmilch ist eine gute Alternative oder Ergänzung zur Kuhmilch. A...
Aus irgendeinem Grund bin ich kein Freund von Chiasamen. Vielleicht we...
Perfektes Gesamtpaket für Körper, Geist & Seele! 🙂
Stefan Kunze
Mit ihr zu kochen macht super viel Spaß!
Tolles Projekt! Weiter so!
Thomas
Seit ein paar Monaten mach ich bei Susannas Yogaunterricht mit. Sie erklärt die Übungen sehr gut und hat auch für Anfänger immer eine Alternative zu bieten. Es macht super viel Spaß und man fühlt sich jedes Mal danach besser!
Barbara Wiese
Susanna Güttler ist eine äußerst kompetente Ernährungsberaterin, Fitness- und Yoga-Lehrerin, die mir im Laufe der vergangenen Jahre stets mit qualifiziertem Rat und inspirierend vorgelebter Tat zur Seite stand. Sie versteht es, selbst Anfänger und Skeptiker an diese wichtigen und komplexen Themengebiete heranzuführen. Gesundheit und Nachhaltigkeit zusammen zu denken und im alltäglichen Lebensstil zu praktizieren gehört dabei zu ihren besonderen Fähigkeiten.
Lorenz N.
Susannas Yogastunden sind immer wieder entspannend, aufbauend und wohltuend. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sucht Susanna abwechslungsreiche Übungen aus, die Körper und Geist in Balance bringen. Auch ernährungstechnisch veröffentlicht Susanna leckere und leichte Rezepte, die den gesunden und sportlichen Lifestyle super ergänzen. Einfach toll!
Lina K.
Susanna schafft es immer wieder aufs neue mich mit ihrer positiven und authentischen Art anzustecken. Egal ob in Bezug auf Ernährung, Kochen oder einen nachhaltigen Lebensstil kann ich immer wieder viel von ihr lernen. In ihrem Yogaunterricht habe ich selbst als Anfängerin immer sehr viel Spaß. Es ist schön zu sehen wie sie einen ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist hat und wie sie es schafft, anderen zu helfen alles in einen harmonischen Einklang zu bringen. Danke!
Miriam El Damaty
Susanna Güttler hat mir dabei geholfen, den Weg zu einem gesünderen vitaleren Ich zu ebnen. Durch die kompetente Auswertung meines Ernährungstagebuchs, die Analyse meiner Ernährungsgewohnheiten und das Aufzeigen von Alternativen, die ich ohne große Mühe in meinen Alltag einbringen konnte. Ein großes Dankeschön für die wegweisende und tatkräftige Unterstützung die ich auf meinem Weg zu den nunmehr 17 Kilo weniger (!!) erfahren durfte.
Michael Busch
Ich nehme seit einigen Wochen so oft es eben geht an den Yogastunden teil und bin begeistert! Die Übungen werden gut erklärt, die Zusammenstellung ist abwechslungsreich und immer wieder stoße ich auf spannende neue Übungen oder Varianten. Ich habe Yoga ursprünglich in einem weniger dynamischen Stil kennen gelernt und schätze Susannas stimmige Mischung aus Dynamik, Dehnung und Kraft. Wie hier auch schon jemand anders erwähnt hat - ich fühle mich danach hervorragend 🙂
Johann W.
Danke für deine Unterstützung und super Beratung. Du kennst dich mit Ernährung so gut aus und hast du mir viele Sachen super erklärt. Jetzt sehe ich meine Lebensmittel mit anderen Augen. Meinem Magen und meiner Verdauung hast du sehr gut geholfen.
Marina A.
Die Yogastunden machen immer wieder Spaß und sind abwechslungsreich. Danke Susanna und weiter so!
Igor Noha